【健康でいるために、1日に飲まなければいけない水の量はどれくらい？】
最近、健康な身体を意識するようになり、
調べていたのですが、
肌をできるだけ若々しく見せ、毒物を排出し、
細胞をきちんと機能させる魔法の飲み物がある
のは、ご存知ですか？
その魔法の飲み物は「水」です。
ところが、
大勢の人が十分に水を摂取できていないらしいですね。
成人の43％が1日にコップ4杯以下の水しか飲んでいないく、
また、7%の人たちは全く摂取していんですよね。
では、どれくらいの量を摂取すればいいか？
1日に少なくとも
コップ８敗の水を摂るよう勧めています。
たったこれだけで、
肌をできるだけ若々しく見せ、毒物を排出し、
細胞をきちんと機能させるんですねｗ
騙されたと思って、試してみてくださいｗ
あ、あくまでも「水」ですからね。
ジュースは、ダメですよ～
P.S
容器が無かったので、カップラーメンの容器に、
ケーキが入ってますｗ
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